Популар Постс О Здрављу

Најбољи Чланци О Здрављу - 2018

10 Хеалтхи Бацхелоретте Парти Идеје

Један од мојих најбољих пријатеља, Аманда, оженио се ове јесени и имао сам част да будем њену деверушку. За оне који нисте видели Бридесмаидс једна од обавеза деверуше (и честитка) је бацити партију забаве.

Аманда заиста не пије, па сам знала боље него да бацају "девојака дивље" бацхелоретте партије. Са стриптизима, текуила пуцњама и клабингом са стола, ја (и остатак свадбене странке) морао сам да дођем до јединственог начина да прославим то би се упоредило са интересима невјеста.

Као студент биологије, воли авантуру и на отвореном. Дакле, уместо бар хоп-а, одлучили смо да "ходамо" и проводимо поподневне планинарење заједно на планинама Поцоно пре него што изађемо на вечеру на прославу.

Њен бацхелоретте парти није био јединствен само њеним интересима; то нам је дало шансу да истражимо заједницу на отвореном и одвојимо и неке калорије. У зависности од ваше тежине, планинарење за пола сата гори 200-700 калорија! И као градска девојка било је лепо проводити поподне у шуму - видјели смо чак и водопад и направили мало пењање за вријеме узлетнице.

Тражите друге замјенске мјешавине? Да ли ваша млада није много пијаница или само тражите јединствени спин на традиционалном бесплатном за све, ту је девет других забавних и здравих алтернативних идеја за забаву.

Додани бонус: Ове активности вероватније ће вам помоћи да се уклапате у ту дјеверушну хаљину него ноћно пијете пуно слатких, висококалоричних пића.

Сплаварење са бијелим водом
Ако ваша невеста воли спортове на води (и хрепените авантуру) удари у воду и идите на рафтинг бијелим водама. Још увек желиш да се мало мокраше, али да не тражи узбуђење? Пробајте кајак или кану за дан. Много кајакашких и бициклистичких путовања са рафтингом укључује место где можете стати на путу и ​​имати ручак за пикник.

Јога
Нови тренд међу невиним, проводите сат или два са класом јоге. Можете да изнајмите студио или да унајмите приватног инструктора да дође у вашу кућу.

Пењање на планине
Ако је време лепо, можете планирати једнодневни излет да бисте заједно кренули на планинарење или, ако је прогноза слепа, глава у затвореном дворани у теретану. Изградите и мишиће горњих тијела и ногу ногу уз ову активност калоријског грижа.

Стриптеасе или поле плесати
Само зато што не пијете, не значи да морате бити потпуно чисти. Полицијски плес је много тежи него што изгледа, а одличан је тренинг горњих тијела. Исто тако, учење уметности уклањања може такође помоћи да одвојите неку озбиљну масноћу.

Покрените трку
Покажите своју преданост невести и пријавите се за 5К трку, 10К или чак маратона зависно од нивоа фитнесса . Сви се можете тренирати заједно на велики дан и чак трчите у одговарајућим одјећама од бацхелоретте. Желите нешто још јединствено? Покушајте са ратом Дасх, Рун Рун или Зомби Рун.

Боот Цамп
Да ли је ваша млада љубав изазов? Направите свој пут кроз један сат кампа за камповање, са скакачицама, седиштима, гурањем и плужима.

Плес
Имајте плес-а-тоне! Само зато што је забава на бацхелоретте, не значи да морате завршити плес на врху бар-а. Ако ваш пријатељ воли музику и плес, организујте приватну плесну класу за вас и њене пријатеље. Покушајте зумба, салсу или хип-хоп у зависности од њеног стила.

Паинтбалл
Да ли је ваш пријатељ више од мамацице од принцезе Диснеи? Она би могла ценити забаву забаву са пањолама. Можда не би спалио толико калорија као боот цамп, али паинтбалл још увек укључује трчање у току неколико сати и повезује вас заједно као тим.

Опсег стрељања или класе стреличарства
Ако је будућа невеста Хунгер Гамес фан, или само жели мало да плаши свог младожења, планира дан у стрељачкој палати или стреличарском клубу. Само будите пажљиви - она ​​мора бити у једном комаду за свој велики дан!

  • 7 Ессентиалс фор Хеалтхи Хикинг
  • Бурн Ит Офф Витх Боот Цамп
  • 10 најбољих вежби за ваш сексуални живот

Пошаљите Ваш Коментар