Популар Постс О Здрављу

Најбољи Чланци О Здрављу - 2018

7 Изненађујуће ствари које не знате за мигрене

јун је месец свести о мигренама, стављајући у виду главобоље који стварају мучнину, који угрожавају 28 милиона Американаца. Иако је страшно пуно знамо о мигринима, оно што не знате ће вас изненадити:

1. Повезани су са ризиком од самоубистава
Неколико студија сада повезује мигрене са повећаним ризиком за покушаје самоубиства, па чак и самоубиство. Ризик може бити још већи међу особама са мигреном са ауро или блинкањем светлости и другим сензорним симптомима који могу пратити главобоље. Није јасно зашто су мигрене и самоубиство повезани, али депресија и мигрена деле сличну биологију, каже доктор Доун Бусе, здравствени психолог са Монтефиоре Медицал Центром у Њујорку. Пацијенти са мигреном требају знати да "нису сами, могу добити помоћ", каже Бусе.

2. Твоји лекови могу довести до погоршања мигрене
Иако су лекови намијењени да помогну у олакшању болова мигрене, у неким случајевима ова стратегија може повратити ватру - лоше. Превише честе употребе лекова мигрене може довести до тога што се назива "главобоље прекомерне употребе лекова" и брзи спирални зачарани циклус. Ова врста главобоље може се десити са много различитих лекова, укључујући наркотике, ацетаминопхене, нонстероидалне антиинфламаторне лекове (НСАИДс, као ибупрофен) и триптана, класе лекова који се посебно користе за лечење мигрене. Раствор? Покушајте да не користите лекове за мигрену, чак и сорте без рецепта, више од два пута недељно.

3. Мала и мигрена могу ударити заједно
Студија о пацијентима из мигрене у Охају и Миссуриу открила је да је ризик од мигрене порастао у данима када је у близини било муње у поређењу са данима када их није било. А фактори везани за временске услове, као што су барометарски притисак и влажност, који су повезани са мигренама у прошлости, нису могли објаснити све повећане ризике. Аутори студије спекулисали су да електромагнетски таласи из муња могу изазвати главобоље или да муња може повећати производњу спорова озона или гљивица, од којих би једна могла изазвати мигрену.

4. Мигрене су повезана са другим озбиљним здравственим проблемима
Људи са мигренама имају повећан ризик од можданог удара и других кардиоваскуларних проблема у поређењу са општом популацијом. Ризик од можданог удара је нарочито већи када мигрену прати аура и код жена старих 35 и више година, посебно оних који користе оралне контрацептиве или који пуше. Истраживачи нису сигурни зашто су мождани удар и мигрене повезани, али, без обзира на то, "историја мигрене и ауре треба сматрати важним маркером ризика од можданог удара", каже Бусе.

5. А дроп на нивоу вашег стреса може довести до мигрене
Ако мислите да завршетак вашег финала или велика презентација с пута неће смањити шансе за мигрену, размислите поново. Истраживање Бусеовог тима заправо је открило 20% већи ризик од мигрене након што се нечије расположење променило од тужног или нервозног до срећног или опуштеног. Ове "падајуће" мигрене могу бити узроковане изненадним, драматичним падом хормона. Како смањити вјероватноћу да ће се на овај начин смањити? Покушајте да избегнете врхунац стреса на првом месту. Ако је финале недељно, урадите неку јогу или направите обилне паузе.

6. Секс може да покрене мигрене
Тако је. Интензивни физички напори, укључујући сексуалну активност, а понекад чак и само узбуђење, могу заправо узроковати мигрену. Обично ова врста мигрене је чешћа код младих или средњих животних људи и, на срећу, обично нестаје када особа стари. Једно од очигледних решења је избегавање сексуалне активности, али постоје и лакши начини спречавања мигрене. Неки лекари ће заправо преписати лијекове крвног притиска познати као бета блокатори како би спријечили ове мигрене. И имајте на уму да неке истраживања указују на то да је секс заправо олакшати мигрену.

7. Мигрене могу удвостручити вјетром
Поред влажности и барометријске температуре, неки људи заклињу се да боли вјетар лежи иза боли мигрене. Најмање једно научно истраживање подржава ово. Истраживачи у Алберти у Канади пронашли су повећани ризик од мигрене у данима који су претходили вјетровима у Цхинооку и данима када су вјетрови прелазили 23 миља на сат. Цхиноокс су топли вјетрови из запада. Све у свему, око половине пацијената са мигреном осјетљиве су на временске факторе као што су температура, влажност и барометарски притисак, према другој студији.

Прочитајте више:

  • 18 Сигнова са мигреном
  • Главобоља - доказ Почетна
  • 5 изненађујући начини спречавања мигрене

Пошаљите Ваш Коментар