Популар Постс О Здрављу

Најбољи Чланци О Здрављу - 2018

Фоодие Петак: Елементи (Креирај свој сопствени) Енергетске шипке

Напуните енергијску траку са укусом управо тако и паковањем свих хранљивих материја које вам требају након тренинга. Можете направити свој цустом бар са воћем, орасима, семенима и заслађивачима који одговарају вашем укусу. Черре, кајсије, бадеми и зачини зачинили су ме својим омиљеним укусима након мог јутарњег рада плус, могао сам да једем шипку која се испружила кроз пут до канцеларије.

Производ: Елемент Барс ($ 35,88 за 12 цустом барова, доступно на интернету на ввв.елементбарс.цом)

Фактор укуса: То је све до вас! Почните са једним од четири базе: слатки и слани зоби и ораси, хрскави сојини и пиринач, зечени тоалети или мешани датуми. Додајте у своје омиљено воће (од маслаца, трешања, боровница и банана, између осталих) уз омиљене ораси и семе (укључујући бадеме, семе ланена, семена бундеве и још много тога). Завршите природним заслађивачима попут меда, агавинског сирупа, чоколаде или јаворјевог сирупа. А ако и даље требате повећати свој бар, на располагању су протеини, омега-3, влакна и витамини.

Разноликост заслађивача, база, воћа и ораха омогућава вам да направите шипку баш слатка или слана као Волиш. А јединствене мешавине попут банана, цимета, датума, семена бундеве и јаворовог сирупа задржавају комбинације укуса.

Здравствени фактор: Ове шипке се пече природним састојцима као што су необрађени овс, богатог воћа и здравих ораха од срца и без вјештачких заслађивача. Дакле, све калорије у овим баровама испуњавају вам здраве хранљиве састојке које вам требају.

Плус, прилагођавање ваше шипке вам омогућава да се пакујете у идеалну количину протеина, угљених хидрата и масти у зависности од тога како се бар уклапа у ваш план прехрањења .

Избор уредника: Ја сам оптеретио жвакат (слатка и слана) база са вишњама, кајсијама, ланеним семенима, семењем бундева, зачина за бундеве и сирупом пиринчаних пиринча. Трешње су ми додале напрезање у мој слатки и слани бар. Забавите се да саставите бар који волите!

Зашто ми то волимо: Пуно избора! Измјерите хранљиву нову рецепт сваку наруџбину за брзи доручак или уједно што је лако узимати и јести у покрету. У скоро 3 долара сваки од ових енергетских шипки ствара већу штету у новчанику од других као што су Луна Барс или Повер Барс (доступне мање од 2 долара), али оне вреде раскида ако жуде укусну енергетску шипку направљену само за вас .

Пошаљите Ваш Коментар