Популар Постс О Здрављу

Најбољи Чланци О Здрављу - 2018

Фоодие Петак: Грилл Ово, није то

Ако вам се допада већина Американаца (82% нас поседује грил), не можете да чекате да прославите Меморијал Дан и дуги викенд обележавајући незваничан почетак лета, пуцајући на роштиљ! Давид Зинцзенко и Матт Гоулдинг, аутори некадашње популарне серије Еат Тхис, Нот Тхат изашли су са водичем који је водио рачуна да подигне укус и здравствени фактор свих летњих оброка.

Роштиљ Ово, Није То је пакирано са преко 150 рецепата за сосове и рубове, веггије, говеђе месо, живину, рибу и плодове мора, хамбургере и сендвиче, па чак и пицу, тестенину и десерт. Каролина пила свињска, кобасица и папричка тестенина, црна пилетина и салата од манга са печеницама на жару и крем сунџе? Да Да Молимо!

Можда нисте мислили тако, али можете се препустити свим укусним рецептима без кривице! Зинцзенко и Гоудлинг кажу да је гриловање код куће можда најефективнији алат у вашем арсеналу губитка тежине: грил се топи пуно масти од меса, дајући вам витак протеин . Такође можете додати пуно укуса без додавањем додатних масти, јер ви контролишете састојке. Момци такође одговоре на неке од ваших заједничких питања о љетном јелу, попут којих су сосеви за роштиљ или сиреви нарезнице најбољи.

А шта је са исхом? Знаш да је реч фриед је код-црвени аларм, али важно је запамтити да реч на роштењу не значи нужно здраву. Грилл Ово, не то поставља 20 најбољих јела на жару наћи се у фаст фоодс заједницама и ресторанима. (Чак и црни хамбургер и рибљи оброк направи списак!) Црвени Лобстера Цедар Планк Салмон би могао да звучи као сигурна опклада, али заправо има 1.050 калорија и 40 г масти, од чега 9 грама су засићене артеријом

Дакле, без обзира да ли се пуцате на властити роштиљ, придрузите се пријатељима на роштиљу или удите у омиљено локално место, обављате информирану и децадентно укусну понуду хране је сигуран начин да уживате у одмору викенда потпуни стомак без кривице!

Пошаљите Ваш Коментар