Популар Постс О Здрављу

Најбољи Чланци О Здрављу - 2018

Шта овај групни тренер за фитнесс једе један дан

РЕЛАТЕД:

Мој Дневник хране: Шта овај Супер-Фит тренер једе у једном дану Тајна њеног преживљавања стара се да она увек има бочица за воду која је на руци да остане хидрирана. "Прилично пијем само воду, са повременом кафом и врућим чајем у мешавини, тако да је стабилно снабдевање веома важно - поготово када читав дан трчим преко целог Ниша", каже Паце. Док се ослања на кондиторску масу и кикирики путер како би је преварила када јој треба брза закуска, Паце каже да је важно да је једе оброке које ће је држати пуном и енергичном.

Радознао како овај суптунски фитнес прождире ? Ево погледа шта она једе у типичном дану.

Шта групни тренер за фитнес Бецца Паце једе дан

Бецца Паце

Доручак

Грчки јогурт, гранола, банане и боровнице има при руци) је како Паце воли да се подиже и сјаји. "Ово је брзо и лако за мене да припремим, поготово у мојим раним јутарњим поћетима, и даје ми мало све да бих подигла енергију и почела свој дан у праву", каже она. " РДс заиста једу: Дневни тренер тренера Нора Минно План оброка Бецца Паце

Ручак Њихов програм "у току" значи да Паце често једе ручак када је изашао и изађе. Ова супа из Еволутион Фресх-а се прави са растворима на бази поврћа (мада Паце једе месо), кале, парадајз, пасуљ и авокадо. "Тако укусно, тако здраво, али срдачно ми је да будем пуна неколико сати, што је важно", каже Паце. "[То] гори ме, попуњава ме, и било је сјајно знајући да је све свеже и чисто".

РЕЛАТЕД:

21 Припреме за припрему оброка од најздравијих људи на Инстаграму Бецца Паце

Вечера Као и већина нас, Пацеове очи су често веће од стомака у вечерњим сатима. "Волим тестенине, а ми требају угљене хидрате након великог дана сагоревања калорија", каже она. "Међутим, узимам мало мање него што мислим да могу да једем, тако да не дођем до тачке осећања напетости од претеривања." Она такође тежи да ужива у њеној храни с лагодним темпом. "Једем јако споро, увек имам", каже Паце (која својим спорим стилом намирница приписује чињеници да је велика говорница!). "Ово може бити корисно у одржавању метаболизма који раде стално."

Па, забава није завршена после вечере. Паце је самопрокламовани "огроман сладолед", и једе га неколико пута недељно. "Једем сладолед, јер сам била мала девојчица, и не предвиђам да се то ускоро мења!"

Желите ли да радите са Бецом Паце? Поведите ДаилиБурн.цом/365 за слободно истраживање од 30 дана. Овај чланак је првобитно појавио на Лифе би Даили Бурн.

Још од живота од дневног снимања:

12 Бриллиант Меал Преп Идеје за освјежавање Време

20 Нискокалоријска храна која ће вас заправо попунити

11 Но-Баке Енерги Битес Реципес

Лифе би Даили Бурн је посвећен да вам помогне да живите здравији, срећнији и активнији начин живота. Да ли је ваш циљ губити тежину, добити снагу или де-стрес, боље је да сте на досегу. Сазнајте више савета за здравље и фитнесс у програму Лифе би Даили Бурн.

Пошаљите Ваш Коментар